Bootcamp
L'entraînement ultime pour tout le corps !
Découvrez l’entraînement le plus complet qui existe et préparez-vous à relever des défis physiques et mentaux. Brûlez jusqu’à 700 calories en moins d’une heure de session !
50% tapis / 50% muscu
3 entraînements : Bas du corps (lundi et jeudi), Haut du corps (mardi et vendredi) et Full Body (mercredi et samedi).
Alternez votre workout entre le meilleur tapis de course du monde et le banc de musculation.
Vous ne voulez pas courir ? D’accord ! Entraînez-vous uniquement dans la zone musculation.
Les coachs, toujours plus inspirants, vous motivent à donner le meilleur de vous- même grâce au rythme de la musique. Améliorez votre endurance, votre vitesse, et développez votre force tout en remodelant votre silhouette.