entraînements
Votre parcours vers une forme physique optimale commence ici. Immergés dans un ambiance électrisante, surpassez-vous au cours de séances cardio intenses et de renforcement musculaire tonifiant.
Évacuez le stress en frappant votre sac de boxe ou profitez d’un moment de pleine conscience pendant nos cours de yoga et de pilates.
BOOTCAMP
L’entraînement ultime pour tout le corps, véritable challenge sportif dans une ambiance de feu.
Pour avoir un corps athlétique !
Boxe
C’est un combat entre toi et le sac : ressens le stress s’évacuer à chaque coup de poing et repars plus léger.
Tape le sac jusqu’à ne plus en pouvoir
Yoga
Améliore ta souplesse, sollicite tes muscles en profondeur tout en t’accordant un moment de relaxation.
Evasion assurée !
pilates
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds notamment de la sangle abdominale.
Affine ta taille !
LIFT
Un concept unique made in Record. Un cours 100% musculation où tu tonifies tout ton corps et gagnes en force.
Augmente ta masse musculaire !
RUN
Un cours pour améliorer ses performances et sa technique en running. 30 minutes de fractionné, travail en puissance etc…
Cours Baby, Cours !!
planning des entraînements
