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record fitness

Centre commercial Passage du Palais
19 place Jean Jaurès
37000 TOURS
09 83 27 55 21
Lundi – Vendredi : 10h – 21h
Samedi : 9h – 14h

Yoga

pour gagner en souplesse et en tonicité

Le yoga est une discipline millénaire qui allie le corps et l’esprit.

On travaille sur la respiration, la posture et la méditation pour favoriser la relaxation, la flexibilité et la paix intérieure.

Les bienfaits incluent la réduction du stress, l’amélioration de la concentration et une meilleure santé physique.

Namasté, une salutation courante, symbolise le respect mutuel.

45 minutes d'entraînement

100% tapis

Jusqu'à 400 cal. brûlées